Avez-vous votre acupuncteur(e) de famille?

Dernièrement, un peu avant la pandémie, ce fut mon tour de me voir assigner un médecin de famille. Pendant le confinement, j’en ai profité pour rechercher un « fermier de famille » car je veux encourager le commerce et l’agriculture local et manger plus sainement en connaissant la provenance des fruits et légumes que je consomme. Cet élan de consommation locale et d’augmentation de ma conscience à entretenir ma santé et celle de ma famille, je vous la partage parce que nous aussi, les acupuncteurs, faisons partis de l’équation.

Voici donc, 7 bonnes raisons de se choisir un acupuncteur de famille:

Pour la prévention. Mieux vaut prévenir que guérir! D’ailleurs Louis Pasteur aurait dit sur son lit de mort : « le microbe n’est rien, le terrain est tout ». Pour un acupuncteur la notion de terrain est très importante. Les gens qui utilisent l’acupuncture pour eux et leur famille sur une base régulière et/ou ceux qui suivent les conseils de la diététique chinoise et des exercices de Gigong (2 autres domaines de la médecine chinoise) cultivent leur terrain pour qu’il soit le plus efficace possible à produire de l’énergie. Ce faisant, cela les aide à avoir un système immunitaire efficace. Lorsqu’on parle de système immunitaire, il y a aussi la notion d’inflammation. L’acupuncture a un effet anti-inflammatoire. Ceci permet donc de prévenir les complications de plusieurs conditions inflammatoires qui se terminent en « ite » (sinusite, otite, bronchite, tendinite…)! D’ailleurs, selon l’OMS je cite : « des données nouvelles montrent que la MT/MC (médecine traditionnelle/médecine chinoise), lorsqu’elle est couverte par les régimes de couverture sanitaire universelle, peut atténuer les tensions qui pèsent sur le système (de santé) et faire baisser les coûts. » ¹

Gérer son énergie: c’est normal d’avoir des fluctuations d’énergie. Lavoisier disait : « Rien ne se perd, rien ne se crée : tout se transforme! » Si vous êtes toujours fatigué, votre acupuncteur vous aidera à trouver pourquoi votre bilan énergétique est dans le rouge! Si vous êtes un athlète de haut niveau, votre acupuncteur peut vous aider à mieux gérer votre énergie que ce soit avant, pendant ou après la compétition.

Gérer la douleur. La douleur est le sujet le plus étudié en acupuncture et de nombreuses études montrent l’efficacité de l’acupuncture dans la gestion des douleurs et ce, autant chez les tous petits que chez les adultes.² En plus des douleurs musculosquelettiques aiguës ou chroniques, l’acupuncture est également efficace pour les céphalées de tension, ou encore des douleurs post-chirurgicales par exemple. De plus, des études récentes ont montré les effets durables des traitements d’acupuncture. En effet, un suivi sur des milliers de patients atteints de douleur chronique a montré que les effets pouvaient durer jusqu’à douze mois après la fin des traitements d’acupuncture. ³

Gérer le stress. Nous avons la chance en tant qu’acupuncteur de voir l’apaisement que procure un traitement d’acupuncture « en temps réel » dans nos cliniques. Il a été rapporté que l’acupuncture peut aider à gérer l’anxiété et la dépression. Elle peut aider également dans les cas de chocs post-traumatiques.

Mieux dormir. Que vous souffriez de difficultés à vous endormir ou de réveils nocturnes fréquents en passant par un sommeil peu réparateur. L’acupuncture aura une approche adaptée à votre problématique. Elle agit notamment sur le système nerveux central. C’est la stimulation de points d’acupuncture choisis selon votre condition qui déclenche une cascade de réactions permettant de produire ces précieux neurotransmetteurs et de rééquilibrer votre système nerveux autonome.

Respirer mieux. Les allergies ou la rhinite vous incommode, ou encore le stress fait que votre respiration est rapide et superficielle? L’acupuncture peut vous aider. Son effet immunomodulateur va aider à diminuer les symptômes d’allergies et vous aider à respirer plus librement! Pour ce qui est de la fréquence respiratoire, en équilibrant le système nerveux autonome de façon à favoriser le système nerveux parasympathique, cela va aider à ralentir la respiration et à favoriser un retour au calme.

Meilleure digestion. En médecine chinoise, on accorde une grande importance à l’élimination! C’est pourquoi votre acupuncteur peut s’intéresser à la qualité de vos selles! Que vous ayez tendance à la constipation ou à la diarrhée, si vous souffrez de syndrome du côlon irritable, ou que votre enfant a des coliques, l’acupuncture peut aider à régulariser le transit intestinal. Elle aide aussi à gérer les nausées telles que celles causées par la chimiothérapie ou pendant la grossesse. De plus, l’acupuncture joue un rôle dans la diminution des reflux gastriques.⁴

Choisissez un acupuncteur membre de l’ordre des acupuncteurs du Québec et profitez des avantages qu’offre la médecine intégrative en ajoutant un professionnel de la santé qui vous aidera à prendre soin de votre santé et celle de votre famille de manière globale et personnalisée.

Références:

1-Stratégie de l’OMS pour la médecine traditionnelle pour 2014-2023, OMS, Genève.

2–Ma Y, Dong M, Zhou K, et al. Publication Trends in Acupuncture Research: A 20-Year Bibliometric Analysis Based on PubMed. PLoS ONE 2016;11:e0168123. doi:10.1371/journal.pone.0168123

3 MacPherson,H.,Vertosick,E.A.,Foster,N.E.,Lewith,G.,Linde,K.,Sherman,K.J.,etal.(2016). The persistence of the effects of acupuncture after a course of treatment. Pain, 1–22. http://doi.org/10.1097/j.pain.0000000000000747