La nutrition en quelques mots…

La nutrition est une science qui étudie les nutriments retrouvés dans les aliments ainsi que leurs impacts sur le corps humain. Ses fondements sont basés sur des données scientifiques probantes et fiables.

Une consultation avec un(e) nutritionniste/diététiste permet l’évaluation de votre état nutritionnel et vous offre un support motivationnel et personnalisé pour l’atteinte et le maintien de vos objectifs. Bien évidemment, votre état de santé est pris en compte dans l’orientation des conseils donnés.

L’approche nutritionnelle à la clinique se veut sans régime restrictif et sans culpabilité. La saine relation avec la nourriture reste donc un aspect important.

Les nutritionnistes/diététistes sont encadrés par l’Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Quand consulter?

On peut consulter en nutrition pour une multitude de raisons! Que ce soit pour combler des besoins nutritifs particuliers, pour un problème de santé, pour aider à réduire le risque de maladies chroniques ou tout simplement pour améliorer son alimentation en général.

Voici quelques exemples de raisons de consultation :

• Amélioration de l’alimentation et de l’état de santé
• Soutien dans la planification des repas
• Perte de poids
• Gain de poids
• Végétarisme / Végétalisme
• Nutrition sportive
• Diabète
• Dyslipidémie (problème de cholestérol et triglycérides sanguins)
• Hypertension artérielle
• Syndrome métabolique
• Problèmes cardiovasculaires
• Problèmes gastro-intestinaux (brûlement d’estomac, diarrhée, constipation, etc.)
• Syndrome du côlon irritable
• Maladie cœliaque
• Ostéoporose
• Arthrite / Arthrose
• Etc.